사상의학이란 사람마다 정해진 개성에 대한 판별이라고 할수 있습니다.
다양한 사람들 속에서 어떤 환경과 상황에 따라서 그 사람 개인이 가지고 있는 기운 혹은 체질의 분류를 사상의학이라고 합니다.
사상의학의 분류에는 크게 태양인-태음인-소양인-소음인으로 분류되어 지는데 이는 결과값이 의한 확률과 마찬가지의 분류를 뜻합니다.

태양인-태음인-소양인-소음인의 분류는 그 고유의 특징에 다라서 서로 다른 의미가 됩니다. 예를들면 태양인에 맞는 음식이 있고 그 음식이나 식생활 습관에 따른 성격이 존재하는 분류를 하나하나 짚어 낼수 있음을 말하는 것입니다.

또한 이러한 사람들의 분류는 환경의 영향을 많이 받게 되는데, 이것은 식생활과 문화에서 오는 차이와 지역적 특성에 따른 차이라고 할수 있습니다.

이렇듯 개인의 특징을 규명하여 각 고유의 성격과 성격에 맞는 부분에 맞추어 적합한 환경을 찾는것은 무엇보다 중요하며 건강과 아주 밀접하다고 할 수 있습니다.

예)뚱뚱한사람-뚱뚱한 사람이 콩과 육류의 단백질을 계속적으로 섭취하거나, 혹은 당뇨와 관계가 있는 사람이 탄수화물의 섭취를 줄이고 기름기 있는 음식을 계속적으로 선취하는 것은 불리한 것과 마찬가지로 , 특정인이 아니더라도 자신에게 맞는 음식물이 있고 환경이 존재 한다는 것입니다.

자신의 환경을 이해하고 체질을 이해하는것은 하나의 좋은 자세라고 여겨집니다.